烤鸡(grilled chicken),是一道中餐菜肴。主要原料有鸡肉、盐、味精等。制作者可依据自己的口味添加不同的调料制作各种口味的烤鸡。但烤鸡较为油腻,食用宜适量。
即使不会做菜的你,也一定不会介意多学一个压身手艺。在你老公,老爸老妈或者亲戚朋友面前,不露声与色,秀下好手艺,收下赞叹与好评,谦虚深藏功与名...............那么烤只鸡,就对了!无论中式与西式的场合,都不会不合适!而且这个超方便,准备工作非常简易。
主料:意大利香草10克,清远鸡一只,红米酒20克,黑胡椒碎3克,橄榄油7克,食盐5克
辅料:小番茄3个,香菜1棵
1、小番茄、香菜清洗,备用;戴手套处理,清远鸡去掉鸡脖子、鸡脚等部位及多余的脂肪,取出内脏,鸡身放盆里用清水仔细清洗内外。
2、意大利香草、红米酒、黑胡椒碎、橄榄油、食盐倒入碗里,混合搅拌均匀做腌料。
3、用厨房纸巾把鸡身内外擦干水分,放深盘子里;倒入腌料,在鸡身内外抹上腌料。
4、盖好保鲜膜,放冷藏1-2小时,有时间的可以提前腌制8小时-24小时。
5、预热烤箱,旋动旋钮,选择“上下火+热风”功能,上下火170度,烘烤时间暂设置60分钟,显示pre,开始预热。
6、烤箱自带烤盘里垫上锡纸;冷藏的清远鸡取出,在鸡胸肉部分剪开,放入垫了锡纸的烤盘里。
7、全鸡连同烤盘送入烤箱,第四层,“上下火+热风”功能,上下火170度,烘烤时间暂设置60分钟;大约30分钟时把全鸡翻面继续烘烤。
8、全鸡烘烤完成,总烘烤时间约45-50分钟,取出全鸡,装饰小番茄和香菜,享用。
小贴士
烤箱温度还是按照自家的温度来操作,往往小的烤箱上色会很快,但是鸡的里面会不熟,烤的过程其实可以翻一次,以免下面的肉熟不透或是颜色不好看!
三黄鸡最好选择小一些的大概1多一点就好,不要太大!如果鸡较大就要酌情多烤一会了!
营养价值
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效
前几天,意大利总理梅洛尼去美国访问,见了美国总统拜登,不出意外,俩人聊了很多和中国有关的话题,据美媒形容,两人谈话从头到尾,都没离开过中国,拜登对梅洛尼承诺,会加强和意大利的贸易往来,以对抗中国在欧洲日益增长的影响力。这些绕着圈说的话实在没什么新意,但梅洛尼手里有一个分量不小的筹码,意大利是g7集团中,唯一加入了“一带一路”倡议的国家。
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中国农民去非洲打工一年所挣的钱往往要比在国内挣得多,但很多人回到国内后就不愿意再去了,到底是什么原因呢?我也曾经在非洲打过工,我想,也只有真正去非洲打过工的人才知道真相吧!中国农民去非洲打工一年能挣多少钱?因为职业不同,所以去非洲打工的每个中国人所挣的钱也是不一样多的,但可以确切告诉大家的是,中国人去非洲打工,每个月基本上有一万以上的工资收入,当然这是最基本的收入,假如你的工作能力表现突出,能够混个部门主管的职位,那么一个月挣个两三万是没问题的,我总结了一下,去非洲打工的中国人,如果省吃俭用的话,一年大概
“ 中国的朋友们你们好。 ”最近这几天,一位 “ 俄罗斯人 ” 保尔 · 柯察铁火了。有多火呢?仅 2 个月左右就吸粉 30 多万。下图的数据也许更为直观,透过这动辄十几万的喜欢,应该能感受到视频有多受欢迎吧?打开他的视频主页,稍加观摩,我发现他自称俄罗斯车臣人( 虽然但是,保尔 · 柯察金是乌克兰的 )。
意大利移民法案2012 年意大利扶持中小企业的法案,根据目前法案,海外投资者投资最低5万欧元至意大利创建新公司或入股至经意大利经济发展部认可的“创新型初创企业”,可获得start-up 签证(后续登陆意大利后将签证转换为居留卡),在意大利居留、工作、经商,同时投资者全家有权利申请意大利永久居留卡。意大利移民政策
在中国,饺子象征着团圆。家庭和睦的意思。今天就来说说我们的传统美食——饺子。它的美味是我们想不到的。吃它就是家的味道。饺子,由馄饨演变而来,源于中国古代的角子,原名“娇耳”,汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史。由东汉南阳涅阳(今河南南阳邓州)人张仲景发明,最初作为药用。饺子又称水饺,深受中国人民喜爱,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品。
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据泰媒消息,3月4日凌晨01:30,泰国春武里府芭提雅无线电救援中心获悉,当地某酒吧内发生打架斗殴事件,工作人员遂立即赶往现场进行调查。工作人员赶到现场后,发现伤者为一名52岁澳大利亚男游客mr.troy rober,其头部受伤,血流不止,遂立即送往医院进行治疗。至于肇事者,在事发后便逃离现场。据目击者透露,事发前,该名外国游客正在酒吧内喝酒,随后不知为何与酒吧内一名20-25岁泰国男子互相看不顺眼,他想上前理论,被旁人拦下。
在阅读此文前,麻烦您移民哥”,既方便您进行讨论与分享,又给您带来不一样的参与感,感谢您的支持。禁止搬运/抄袭,发现必追究!美国的部队遍布世界各地,组成人种也非常复杂。在140万的美军士兵中,其中包含2万的华裔。很多人不理解,身为中国人,为何要去美国当兵,为美国政府卖命。而更加关键的是,当中美两方开战之后,是打还是不打?
she曾有一首脍炙人口的歌曲名叫“中国话”,如今看来这首歌当中的“全世界都在说中国话”已经成为了现实,甚至在全世界都能看到中国人的身影。随着中国国力的提升,中国人在世界各国的地位也得到了提高。几十年前一些人将出国定居作为自己的目标,美国就是他们首选的国家。虽说如今越来越多的人在吸收美国先进的知识后选择回国发展,但在美国的中国人仍不在少数。