在很多老百姓心里,缓解平时头疼脑热、肠胃不舒服,甚至生理期不适等症状最有效的方法就是“多喝热水”,几乎所有的办公楼、公共场所都有热水机,经常喝热水被普遍认为是一种重要的养生方法。
但相信很多人也听说过,西方人从不喝热水,甚至还要加两块冰,也没怎么影响健康,全世界几乎只有中国人会喝热水,那么喝热水真能养生吗?
喝热水在我国有悠久的历史,早在《黄帝内经》中就有记载,“病至而治之汤液”,还有其他古籍中有“冬日则饮汤,夏日则饮水”,其中,“汤”指的就是热水。在传统医学里,喝热水也是能够温暖肠胃的做法,喝凉水让人感觉到容易拉肚子。
其实最开始提倡喝白开水是因为烧开的热水可以减少微生物的污染,西方国家经过了霍乱的肆虐,为了保证饮用水的洁净,建造了可以直接喝的管道供水系统,但那时的中国不具备建造直饮水系统的条件,所以提倡喝煮沸过的热水。
另外也有很多地区烧热水是因为水质太硬,烧开之后多少能减少一些水中的钙镁离子,改善口感。
这样流传下来,大家的肠胃都比较适应温热的水,有些脾胃比较虚弱的人突然喝凉水就会感觉到肠胃不舒服。而西方人比较习惯喝凉水,所以整天喝凉水也没什么问题。
而且外国人不喝热水这个说法其实也是比较偏颇的,因为外国人在吃饭的时候会喝热汤,在天冷的时候,也会喝一些热咖啡、热可可等等,并不是完全不喝热饮的。
不过,对于喝热水治感冒这种说法,绝大部分属于心理安慰。因为轻感冒一般都在人的免疫能力范围之内,大部分感冒药也只是减轻不舒服的症状,并不治本,所以就算不吃药,一个星期左右也会自己痊愈。
总之,我们的身体比较适应热水,所以喝热水会舒服一点,但对于缓解不适感,一般就是起一个心理安慰的作用。
热水的温度也不是越热越好,国际癌症研究机构指出,经常喝超过65℃的热饮料,可能会增加人体罹患食管癌的风险。世界卫生组织也将高于65℃的热饮列为2a级致癌物,简单来说就是很可能致癌的物质,与疟疾、重金属铅属于同一类,大家要喝热水的话,40到50℃是最合适的。
各位朋友,你每天都有喝热水的习惯吗?不妨在下方评论中留言,说说你的方式。
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近日,很多驻华大使在直播带货时简直看懵了,中国消费者实在太牛了,大使们还没开口介绍,货就已经全部卖完了,离谱,真是离谱到家了......各路直播带货火热的背景下,多名外国驻华大使也是积极参与到了其中,但是在感受到中国消费者澎湃热情的同时,很多大使也是经历了人生中从未有过的体验,原来东西还能这样卖?原来卖货都不需要介绍?
我早就知道这一天总是会来的。就在昨天,中国移民管理局发布了一条消息:对具有博士学位的外籍华人,提交相关材料可以申请在华永久居留。这个消息字少事大,我给大家好好分析下。首先我们得先搞清楚中国人、华侨、华人的区别。什么是中国人?以国籍来定义,那必须是拥有中国国籍的公民,如果你的身份证和我一样,你人也居住在中国境内,你和我承担着同样的纳税义务,那毫无疑问,我们就是亲密的同胞。
根据国家移民管理局公布的数据,2023年上半年,全国移民管理机构共查验交通运输工具983.1万次,出入境人员1.68亿人次,其中内地居民8027.6万人次,港澳台居民7490万人次,外国人843.8万人次。出入境人员仅达到20219年的50.1%,其中外国人出入境数量更是暴跌到疫情前的17.3%!我知道,看到这个题目,有的朋友会说,外国人不来有啥了不起,我们还不欢迎呢!
大家都知道,现在不少人发达以后,就选择了移民海外去国外生活。移民海外一个非常重要的点就是取得当地的绿卡,拥有绿卡才算拥有当地永久的居住权,所以很多人都千方百计的想要获得一张绿卡,当然了各个国家获取绿卡的难度也是不尽相同,而要说起最难的,可能很多人会想到中国。现在中国是全球第二大经济体,每年来中国留学、工作的人非常多,而且中国的社会稳定性和安全系数都是全球最高的,不少人都想来中国定居。
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